


ブサイクな男って女性と同じく昔から人生ハードモードですよね。
僕もそっち側の人間で30歳超えるまで女子と手をつないだことすらありませんでした。
昨日の人にはブロックされたけど別の人と2回目のデート予約できそう
思えば10回くらいデートして2回まで続いたことなかったんだよなぁそれほど自分はコミュ障で恋愛下手ということ
— らんた@30歳まで童貞 (@ranta0011) October 3, 2021
でもそこまで思い詰めずに楽しむことはできてたんですよ。
ここではそんな僕の気楽な乗り切り方を紹介していきます。
もっと詳しく
- できるだけ人と関わらないようにする
- 頑張ってるブサイク男を見るとモチベUP
- 身だしなみを整えると結構マシになる
- 少し頑張るとセックスもできる
この辺りをまとめていきます。
ブサイクで色々辛い目にあってきた人はちょっと参考にしてみてくださいね。
ブサイクでも人生楽しむコツ・秘訣

ということで僕なりにやってきたブサイクでも人生楽しむコツを紹介。
行動をガラッと変えれば結構楽しめるもんですよ!
楽しむコツ4選
- 趣味を頑張る
- 学業、仕事を頑張る
- 人とあまり関わらない
- ブサイクでも頑張ってる人を見る
それがこの4つ。
やれるものから始めていってみて下さい!
1、趣味を頑張る
まずは趣味に打ち込むこと。
趣味に没頭すれば自分の容姿を忘れることができるからです。
僕もそうですが好きなものに熱中してる時って他のこと忘れちゃいます。
打ち込める趣味一覧
- ゲーム・漫画
- 映画・ドラマ
- スポーツ・運動
こういった何か手や頭を動かすもので嫌なことを忘れるのはかなり有効です。


そもそものブサイクだということは変わりません。
でも家に帰ったら、休みになったら大好きな○○ができる!
と考えるだけであまり気にならなくなってくるんですよね。
ネットで仲間を集うのもアリ
こういった趣味で仲間を集うのも有効です。
特にネットだと顔が見えないのでブサイク関係ないんですね。
仲間を作れるSNS
- ツイッター
- インスタグラム
- Youtube
この辺りで交流を深めれば会わなくても気の合う仲間ができます。
すでに趣味を持ってるという人はこっちにも手を伸ばしてみてはどうでしょうか。
2、学業、仕事を頑張る
2つ目は学業や仕事を頑張ること。
これも打ち込むことで嫌なことを忘れられるからです。
趣味と同じで仕事などをしてる時は自分の容姿を忘れられることが多いです。
そこに熱中すればブサイクを気にしなくていい時間を増やせるということ。
特に学業や仕事は自分にリターンが大きいのもメリット!

頑張れば頑張るほどあなたのスペックが上がっていきます。
高収入、高学歴…ブサイクでもこれらがあれば女性にモテることもあり得ます。
特に婚活では無双できるので今後の投資の意味も含めて頑張ってみるのもアリですよ。
3、人とあまり関わらない
3つ目は人とあまり関わらないという方法です。
人と関わらなければブサイクさを気にする必要がないからです。
ブサイクで何が嫌かって人の視線なんですよね。
人の視線に敏感になる時
- あの人俺のこと見てない…?
- なんか陰口言われてる気がする…
- 人と会話するのがストレス…
だからそもそも会話を少なくするのが結構いい感じなんです。
人と関わらないコツ
- 買い物じゃなくて通販
- 昼飯や晩飯は家で自炊or弁当
- 仕事は一人でできるものに
僕はこんな感じで極力人と関わる時間を減らしていって精神的に楽になりました。
特に人の目線が気になるという人はオススメです。
仕事が合ってない可能性も
今まで辛い思いをしてきたという人は仕事が合ってない可能性があります。
接客など常に人と接しないといけないとストレスがかかりやすいですからね。
一人できる自営業
- せどり
- Webライター
- 動画編集
この辺りは一人でできてすぐに収益化もできるビジネスになります。
仕事がきついなという人は自分で始めてみることも考えてみてくださいね。
4、ブサイクでも頑張ってる人を見る
4つ目はブサイクでも頑張ってる人を見ること。
こうすることで自分のモチベーションがアップするんですよ。
例えば成功してる芸能人。

ここまでブサイクでもなんとかなるって思うとテンション上がります。
ちなみにこの方は今まで一度もいじめられたことがないとか。
こういうことを聞くと自分が思ってるほど他人の目って気にしなくてもいいかな、と思えたりします。
ちなみに芸能人だけじゃなく一般人でも。

美女と野獣カップルなんてよく聞きます。
こういう成功例を見て「自分も…!」とモチベアップの材料にしていきましょう!
テンション下がる人は注意
ただこの方法でテンション下がる人はやっちゃダメです。
ココに注意
- 嫉妬、嫉み
- こうなれないという諦め
- 自責の念
こんな感じでヤル気以外の感情がわいてくる人は逆効果。
いくら続けてもイライラするだけなので止めてくださいね。
少しマシなブサイク男になる方法

ただ上の方法だと一時的な逃げにしかならないというのも事実。
ブサイクで辛かった人生から脱出したい!という人は一念発起する必要があります。
僕も30歳超えてこういう思いになり、なんとか童貞脱出するくらいまでは行きました。
セックス後に「こんな気持ちいいの初めて」とお褒めの言葉ももらう
経験人数3人で今まで前戯とかほとんどしてくれなかったとのこと
こういう需要を出会い系のプロフとか掲示板で満たしてあげる存在になるといいんだろうね— らんた@30歳まで童貞 (@ranta0011) December 19, 2021
その時にやったことなどをまとめてみます。
マシなブサイクになる方法5選
- 身だしなみを整える
- ダイエットをする
- 植毛、AGA対策をする
- 整形をする
- とにかく行動する
大事なのはこの5つ。
1、身だしなみを整える
まずやるべきなのは身だしなみを整えることです。
ブサイクでも身だしなみで結構変わるんですよ。
ここで言う身だしなみっていうのは主に髪型と服装。
この2つを整えるだけで変わる人は激変します。

コチラのビフォーアフターは東京の有名美容師さんのもの。
ここまでとはいかなくても一般人レベルの容姿を実は持ってる、って人もいるかもしれません。
芸能人でもよーく見るとイケメンか…?という人結構いますよね!
ああいう「雰囲気イケメン」を目指せば意外と女性も嫌悪感を抱きません。

気にしたことなかったって人は取り組んでみてくださいね!
2、ダイエットをする
2つ目はダイエットをするということ。
体系がシュッとなればブサイクさも軽減されるからです。
デブ+ブサイクよりただのブサイクの方が嫌悪感は少なくなりますよね!
「痩せててもブサイクだし…」
という人もいますがやらないよりは確実にマシです。
ちなみに太ってるかどうかの判断は、
ココがポイント
体重÷身長の2倍
の数値が25異常かどうか。
いわゆるBMIですね。

上で解説した服も入らなくなってくるので結構大事な要素なんです。
今太ってるなという人はぜひやってみましょう!
3、植毛、AGA対策をする
3つ目は植毛やAGA対策をすること。
髪の毛がないと中々格好良く見せることが難しいからです。
髪型っていうのは格好良く見せるために死ぬほど大事な要素。
先ほどのビフォーアフター画像でもわかるようにかなりブサイクをごまかせるんですよ。

これがハゲだとカスタマイズできないので素材そのもので勝負しないといけません。
ということで現在禿げてる人は植毛を、気になってる人はAGA対策をしてみましょう。

AGAは病気なので治療ができます。
お金はかかりますがハゲを食い止めることができるので投資してみてはどうでしょうか?
4、整形をする
そして最終手段となる整形も方法の一つ。
整形すればブサイクな顔ごと変えられるからです。
整形で優先していじるべきはまず二重。
鼻や骨格という感じ。
もちろん整形に抵抗ある人も多いですが僕は賛成派です。

今までこの顔のせいで辛い思いをしてきた人がなぜ変わっちゃいけないんでしょうか。
お金で解決する問題ならガンガンやっていくべきだと考えています。
一度の勇気で今後何十年の生活が楽しくなるんならやっても全然OKです!
整形が怖いという人は
整形が怖い、ハードル高いという人は歯列矯正をオススメ。
矯正は歯並びをきれいにするだけじゃなくて骨格矯正にもなるんですよ。

顎がない人とかはこれでかなり変えられます。
整形じゃないので歪んだ顔を元に戻すだけ。
口周りにコンプレックスある人は一度矯正歯科に行って相談してみることをオススメします!
5、とにかく行動する
5つ目はとにかく行動すること。
これは受け身だと何も変わらないからです。
上の方法でちょっとマシになっても行動しないと意味ありません。
どんだけイケメンでも家にずっといたらどうやってもモテようがないんですよね。
ブサイクならなおさら、ということでガンガン動いていきましょう!

周りのコミュニティが無理という人は出会い系という手もあるぞ!

出会い系の女性はかなりドライ
出会い系の女性はプライベートのつながりがありません。
なので嫌だったらすぐ帰るし速攻でブロックします。
もしここでいい関係になれるかどうかでマシなブサイクになれたかのチェックができるんです。
僕も何度ブロックされたか…
ご飯後にお金を出すそぶりがない女子は基本脈ナシだと思ってる
今まで全おごりした女子と2度と会うことはなかった先週も深夜にカフェ行ける?って聞かれたから髪セットしてメイクして会話考えて必死で和ませて、今日ブロックを確認
女なんて信用しちゃいけないことをネトナンで学んでる— らんた@30歳まで童貞 (@ranta0011) December 5, 2021
少しハートは傷つきますがここでセックスまで行ければあなたはもうブサイクじゃありませんからね!
ブサイクじゃなくなった後の未来

これまでずっとブサイクで嫌になる人生を歩んでたら脱出も一苦労です。
でも脱出出来たら今とは全然違う未来が待っています。
もっと詳しく
- 女性と普通に話せるようになる
- 人見知りが軽くなる
- 嫉妬がなくなる
僕はこの辺りを強く実感しました。
女性と普通に話せるようになる
まずは女性と普通に話せるようになること。
これは自分に自信がつくからですね。
「俺はブサイクじゃない」「普通に見られる男だ」
と思うだけで緊張がかなり軽くなるんですよね。
特に緊張がほぐれたのは童貞卒業出来てからです。
そうなるといい循環が働いてさらに女性への印象が良くなるんですよ!
出会い系で成功する確率もかなり上がって、童貞卒業まで10連敗してた僕がその後2連続ホテルに行けたりも。
僕自身一番やりたかったことなんで最も効果を感じましたね。
人見知りが軽くなる
次は人見知りが軽くなるというもの。
これは色んな人が普通に接してくれるようになるからです。
これも先ほどと同じでどんどん自信がついてくるんですよ。
女性はもちろん、店員、駅員などなど。
初対面の人でも物怖じしなくなってきます。

今までのコミュニティですぐキャラ変は難しいですが新しい場であれば新しい自分を出していけます。
むしろ昔の自分を知らない人との方が話しやすくなってきますよ!
嫉妬がなくなる
3つ目は嫉妬の気持ちがなくなるということ。
これは嫉妬してたようなことができるようになるからですね。
嫉妬してたこと
- 女子と話せる
- オシャレなバーで飲む
- 変な目で見られることがない
この辺りって自分にはずっと縁のないものだと思ってたんですよ。
でもそういった空想上のものが自分にもできる!ってなった時めっちゃ嬉しかったんですよね!
こんなやりたかったことを自然にできるようになるのは大きなメリットでした。
【まとめ】ブサイクすぎて嫌になる男は一人で熱中しろ!
解説まとめ
ブサイクでも人生楽しむコツ4つ
- 趣味を頑張る
- 学業、仕事を頑張る
- 人とあまり関わらない
- ブサイクでも頑張ってる人を見る
マシなブサイクになる方法5つ
- 身だしなみを整える
- ダイエットをする
- 植毛、AGA対策をする
- 整形をする
- とにかく行動する
ここまでをまとめるとこうなります。
ブサイクで今まで辛い思いをしてきた人はまず自分の楽しさ、精神安定を最優先しましょう。
少し落ち着いたら現状を打破するためにちょっと頑張ってみてもいいかもしれませんね。

