デブだとなんで童貞卒業できないの？その理由と5つの対策まとめ

デブとモテ、童貞と非童貞。

やっぱりデブだと残念ながらモテにくくなるし童貞卒業もしにくくなります。

僕自身は現在170センチで63～65キロで落ち着いてますが昔は80キロ近くありました。

これでも少しやせた時ですｗ

そして現在ではこう。

この2つを経験した僕がデブが脱童貞できない理由とその対策を5つまとめました！

この辺りを解説。

デブで非モテだけど何とかしたい！という人は参考にしてみてくださいね！

デブはなぜ童貞卒業できないのか

まずはなぜデブだと童貞卒業ができないのかという理由。

これは僕自身の経験も踏まえてこの4つが大きな理由だと確信しています。

どれもモテることにおいては大きなデメリットなんですよ。

1、清潔感がなくなる

まず第一に問題なのは清潔感がなくなること。

太るとどうしても清潔とはイメージが真逆になってしまうんですよ。

などなど清潔感に対してマイナスのイメージがかなり多いんです。

デブはゴリゴリに顔とか削って加工するけど首からバランスが悪い。

手、指、肩幅、二の腕でだいたいデブかわかるあと肌が汚い。

自称ぽっちゃりは9割がデブ。

— お嬢(2さい) (@Uo_oU_oxox_) July 27, 2022

助けて隣に乗ってきたデブがすっごくくさい💩のにおいする

— しゅみぃさぶ (@SHUMYI5) July 27, 2022

世間のイメージも悪め。

なので実際はいくら清潔にしてようとイメージで清潔感がない人認定されてしまいます。

そして女子は清潔感ある男が大好き。

…これを見るとなんでデブが童貞卒業できないのか一目瞭然。

女子の男に求める要素NO.1が欠落してるからです！

デブだと最初からマイナスで始まるので勝負も厳しくなっちゃうんですよね。

2、ファッションに気を使えなくなる

2つ目はファッションに気を使えなくなるという事。

これは単純に着られる服が少なくなるからです。

ファッションは上の清潔感を出すうえでも超重要なポイント。

でもデブってマジでサイズないんですよ…

ZOZOでもたいていはXL程度。

ユニクロやGUなどであればXXXLくらいまであったりしますが…あんま似合わないんです。

というのはデブ特有の丈が合わなくなる問題。

お尻や太もも、肩幅に合わせるように服を選ぶと着丈や裾がめっちゃ長くなっちゃうんですよねｗ

なので狙ったサイズ感で着こなすことが難しくなり服装のダサさにつながります。

さらに服装はシルエットがものすごい大事なのでそこが基本ずっと崩れてるのも痛い所。

こういったこともあり、デブはファッションに気を使えなくなっていくわけです。

3、恋愛を諦めるようになる

こういったことが起こると恋愛自体を諦めるようにもなります。

恋愛を諦めると見た目の維持に対してとにかく無関心になるんですよ。

あなたは思い当たるところありませんか？

僕は不摂生しまくってた学生時代こんな感じでした。

これだと試合前からタオル投げてるようなもんで始まってすらいません。

この状態が長く続くと恋愛復帰するにもより大きな気力が必要になります。

こういう精神面が蝕まれていく点もデブが童貞卒業できない理由ということですね。

4、気温の変化に弱い

そして4つ目は気温の変化に弱いという事。

これは環境の変化が体に表れやすいからです。

分かりやすいのが夏。

脂肪が体温を中に閉じ込めるのでとにかく暑い。

暑いと汗が噴き出すのでセットした髪型やファッションがぐちゃぐちゃになっちゃうんですよ。

これを嫌って出会い系のベテランの中には夏に行動を控える人もいたり。

デブの中には冬であっても暖房の効いた部屋に入ると汗だくになる人がいます。

みんなの家のエアコン、設定温度は何度？
うちはリビングが27°、寝室は29°。
デブには暖房に感じるんだわ。
たまにこっそり26°にするんだけど寒い寒いとすぐバレて怒られる！

— A賀 (@keeeeeeeeeeei76) July 31, 2022

デートで食事に行く際、その店が暖房強めだった場合中々の地獄です。

気温調整しにくいニットなんて着ていった場合は…

ということがあるので肝心の見た目が崩れやすいんですよ。

ただでさえ見た目が悪いのにさらに悪くなりやすいということで童貞のままなわけです。

デブが脱童貞のためにやるべき5つのこと

色んなデメリットがあるデブですが改善はできます。

ということで今からでもできる脱童貞対策として5つ挙げてみました。

これらはすべて僕自身が実践したことでもあります。

やりやすいものからぜひチャレンジしてみてくださいね！

1、ファッションに気を配る

まずはファッションに気を使っていきましょう。

これは上で触れたようにデブは第一印象が悪いからです。

デブの服装はまずできるだけ太ってることを隠せるものがいいでしょう。

 

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こういったいわゆるオーバーサイズといった着こなしがオススメ。

ただ大きいサイズ買うだけだと丈が長すぎるので最初からーバーサイズに作られたものがいいですね。

他にも使っていきたいのが足長効果。

どうしても横に大きいデブは相対的に足が短く見えがち。

なのでこういった感じでワイドテーパード(足先が細い)で足首をすっきり見せたり厚底の靴を履くといい感じです。

他にも、

この辺りを徹底するとよりスタイルがよく見えます。

Youtubeやツイッター、インスタに情報は転がってるのでまずはその辺を色々見てみましょう！

2、初対面の笑顔を意識する

ファッションを整えたら次は初対面の笑顔です。

満面の笑みで初対面のマイナスイメージを打ち消せるからです。

ここまで話したようにデブは初対面の印象が正直悪いです。

なのでそれをカバーするために笑顔を使うわけですね。

⇒こちらより引用

これを見ても分かるように人間の初対面の印象は出会って数秒で決まります。

数秒なのでトークの内容とかじゃなくてビジュアルがかなり大きいんですよ。

そこで使えるのが笑顔。

⇒こちらより引用

普段しないような顔をしわくちゃにするくらいの笑顔をやってみましょう。

デブでもガリでも笑顔が与える印象の良さは相当大きいです。

だからデブだからこそ初対面の笑顔を強く意識すべきなんです。

3、デブをコンプレックスに見せない

次はデブをコンプレックスに見せないこと。

これをすると女性に好印象を与えられるからです。

デブで童貞だとどうしても自分に自信がなくなりがち。

なので発言や行動もマイナスになってくるんですよ。

コイツデブを気にしてるな…と思われると相手も気を使います。

ネガティブな感じが出ちゃうので空気も重くなるんですよ。

女子に気を使いながら自虐せよ

自虐のコツとしては女子にある程度配慮すること。

体重を気にしてたり実際にぽっちゃりしてる女子ともデートしますからね。

例としてはこんな感じ。

女性の体重や体形になぞらえない形にすると自分だけを貶められます。

こういった自虐はあまりやると相手がうんざりしてくるので最初の方にぶち込むのがオススメ。

「この人はいじっていい人なんだ」と相手に思わせられればこっちのもんです！

4、出会いの数を増やす

そしてこういったコツを最大限生かすには出会いの数を増やしましょう。

デブは打率が低いので数を増やすことも大事だからです。

デブで童貞だと女子を上手く扱うことが中々難しいはず。

質を上げることも大事ですがまず童貞卒業したいなら数を増やすことが手っ取り早いです。

女性に好かれる確率が1%でも100人にアタックすれば1人は好きになってくれますからね。

ちなみに世のモテ男やナンパ師は格好いい上に数をこなしてます。

なので彼らがモテるのは当然といえば当然…

ビジュアルが劣ってる我々は数だけでも追いついていきたいところです！

5、ダイエットを頑張る

そしてこれまでのことと同時進行でやりたいのがダイエット。

理由はもちろん痩せればその分格好良くなるからですね。

デブのまま童貞卒業しようとするのは正直難易度高め。

童貞でトークのテクなくてデートも未経験だとなおさらです。

ダイエットの目標としては慎重における平均体重の＋5キロ程度まで。

これ以上の体重だと経験的に服がきつくなってきます。

とはいえ痩せきるまで待つのも無駄なのでそれまでは上のテクを駆使して経験を積んでいきましょう！

【実践済み】童貞デブのダイエット方法

ということで実際のダイエット法公開です。

名付けて「楽に一生続けるダイエット」です！

ポイントはこの3つ。

できるだけきつくなくて簡単にできる方法にたどり着きました。

1、食事量はできるだけ変えない

まず大事なのは食事量はできるだけ変えないという事。

食事量って極端に減らすと辛いじゃないですか。

もちろん効果はあるんですがその分長続きしません。

なので食事の量自体はほとんど変えないことを意識しました。

牛肉100gとこんにゃく100gだとカロリーが全く違いますよね。

こういったお腹にたまるけど量はあるものをどんどん使っていく作戦になります。

2、低カロリーなものに置き換え

基本は低カロリーなものに置き換えていくことでカロリー減を目指します。

こんな感じ。

これであればお腹にそこそこ溜まってくれます。

後は調理方法も考えるといいでしょう。

こんな感じでカロリーは増えていきます。

自炊はもちろん外食する際のメニュー選びに使えること間違いなしです！

3、筋トレは必ずする

そして食事制限と併せてやってほしいのが筋トレ。

筋トレすることでリバウンド防止になるからです。

食事制限だけだとどうしても脂肪と一緒に筋肉も落ちていってしまうんですよ。

筋肉が減るとその分、何もしなくても消費する基礎代謝が落ちてしまいます。

なので体重が落ちても再び太りやすい体になってしまうんですね。

いわゆるリバウンドが起きやすいからだという事。

これを筋トレして筋肉を維持させることで防げます。

簡単な腕立てスクワット程度でいいのでやっていくと全然違ってきます。

何より体も引き締まりますしね。

ということで食事の置き換えと筋トレを同時進行で進めてみてください！

【まとめ】デブが童貞卒業できないのは清潔感がないから！

ここまでをまとめるとこうなります。

やっぱり恋愛においてデブは基本不利。

清潔感をはじめ色んなデメリットを背負ったうえで童貞卒業するのは至難の業です。

なので少しずつでいいのであなたもダイエットを始めてみてほしいなと思います。

見た目が変わると不思議と前向きになるので色々チャレンジしていく気力も湧いてきますよ！