童貞の時って色んな悩みが思い浮かぶと思います。
その一つがセックスの失敗であり、挿入中の中折れ。
今回は元童貞で同じ悩みを持った僕がその対策を解説！
解説ポイント
- 自分のやりたいことを最優先すべし
- AVだけで勃起するように訓練する
- 勃起しない場合は生活習慣から見直す
- ED薬は効果的だが副作用アリ
この辺りをまとめていきます。
中折れして地獄のような空気になるのは嫌！という人は参考にしてみてください！
童貞卒業で中折れしないコツ5選！
ということで早速中折れ対策を5つ見ていきましょう！
中折れ対策5選
- とにかく興奮する
- 自分のやりたいことを最優先する
- 視覚だけで勃起する癖を作る
- 風俗に行っておく
- 脱童貞シミュレーションをする
結構シンプルですよね。
これは僕自身が行った対策も含まれています。
今すぐできるものも多いのでとりあえずここから試してみましょう！
1、とにかく興奮する
まず最初はシンプルにとにかく興奮するというもの。
これは中折れしない原因が緊張な場合に結構有効。
童貞卒業の時って何よりめっちゃ緊張しちゃうんですよ。
セオリーが分からないので緊張しちゃうわけです。
その緊張が興奮を減退させて勃起力を下げてしまう。
それが挿入中に起これば中折れちゃうわけですね！
自宅でAV見るような感覚で
理想は家でAV見ながらオナニーしてる時の感じ。
この時って全然緊張してないから秒で勃起できますよね。
この時の感覚でセックスもするわけです。
「おっぱいでっか…エロすぎだろ…」
「20代の体めっちゃきれい」
「喘ぎ声と普段のギャップエロすぎる」
こんなことばっかり考えてれば自然と勃起してくることもあります。
中折れしそうになったら自分の世界観に入ることを優先させましょう！
2、自分のやりたいことを最優先する
2つ目は自分のやりたいことを最優先するというもの。
これは相手を気遣わないことで要らない心配事を消すためです。
やりたいことっていうのはプレイや愛撫、ピストンなどなど全て。
実はやりたいプレイ
- 立ちバックがしたい
- 腋を舐めたい
- ずっとディープキスしていたい
こういうあなたの性癖を隠さずに全部ぶつけるわけです。
そうすればおのずと興奮してきて中折れを防げるというわけ！
童貞だった頃ってこういうプレイって夢だったんですよね。
それが夢じゃなくて現実でできてる！ってことに興奮して勃起も継続していきます。
要は1つ目の対策と同じような感じです。
我慢して相手を見てビクビクするくらいなら欲望を全部吐き出しちゃいましょう！
3、視覚だけで勃起する癖を作る
3つ目は視覚だけで勃起する癖を作ること。
これをすることで勃起力が増すからです。
あなたはオナニーの時にAVあさってる途中ですでにチンコ触ってませんか？
軽く扱いて物理的な刺激で勃起させてる人は要注意。
これを繰り返すと性的興奮で勃起しにくい体になっちゃうんです。
なので日々のオナニーからまず改善が必要というわけ。
AVやエロ漫画を見ながらチンコを一切見ずにギンギンのフル勃起まで行けるようになりましょう。
そうすれば実際のセックスでも勃起力を維持できるようになります。
挿入した後、膣圧が弱くても視覚で勃起できるので中折れのリスクも減ります。
メリットしかないので中折れ防止のためにも視覚で勃起する癖を作っておきましょう！
4、風俗に行っておく
4つ目は風俗に行っておくという対策。
あらかじめ行っておくことで過度の緊張を防げるからです。
中折れや勃起不全は心因的な問題であることも多いです。
この心因的な問題の多くを占めるのが緊張。
なぜ緊張するのかというとセックスが初めてだからですね。
そして童貞期間が長ければ長いほど憧れや妄想は強くなるのでより一層緊張しがち。
ということで一度風俗に行くというのが手っ取り早い対策になるんです。
要は初めて女体を見る、触るという経験に慣れておけばいいんです。
セックスナシの風俗
- ピンサロ：手コキサービスのみ
- おっぱいパブ：おっぱいを触る、吸うのみ
- デリヘル：手コキやイチャイチャのみ
こんな感じでセックスナシのサービスも結構あります。
セックスがないということで金額もお手ごろになるので一度試してみるのはとてもオススメ。
5、脱童貞シミュレーションをする
5つ目は脱童貞シミュレーションをするという対策です。
これもいざという時の緊張を抑える効果があるからです。
緊張する理由の一つはセックスしたことがないこと。
したことがないとセックスのセオリーが分からないんですよね。
童貞卒業セックスの不安
- 最初はキスをする？
- おっぱいはどう触る？
- 挿入はどのくらい続けたらいい？
こんな感じで恐る恐るセックスするようになり、相手の顔色ばかり気にしちゃいます。
そこでシミュレーションです！
ココがポイント
雰囲気作り⇒愛撫⇒挿入⇒フィニッシュ
ここまでしっかり想定しておきましょう。
本番はそれを思い出しながらやるだけなのでとても簡単。
やることが一気に減るのでセックスに集中でき興奮、中折れ防止につながるわけです。
出来ればメモなども使ってしっかりシミュレーションしていきましょう！
そもそも童貞なのに勃起しない場合
中折れ以前にまず勃起すらしない、っていう童貞も中にはいるでしょう。
この状態でもできる対策というのはあります。
改善率の高い物を3つまとめてみましたよ！
勃起しやすくする方法
- 考えられる原因は3つ
- まずは生活習慣を整える
- 定期的にオナニーする
- ED薬に頼る
考えられる原因は3つ
まず勃起すらしない状態で考えられる原因はこの3つ。
衰えの原因3つ
- 加齢
- 体調不良
- 薬の副作用
3つ目はどうしようもないので対策できるとしたら上の2つ。
あなたが当てはまるのであれば対策できるので安心してください。
ちなみに僕の原因は加齢です…
まずは生活習慣を整える
まずやるべきことは生活習慣を整えることです。
ここを整えると勃起障害の原因のほとんどが改善できるからです。
生活習慣といってもやることは様々。
ココがポイント
- 睡眠をしっかりとる
- 適度な運動をする
- バランスいい食事をする
この辺りが王道です。
AV男優のしみけんさんもこういった基本がとても大事だと話しています。
「勃起にいいサプリ何ですか？」ってよく聞かれるので、久々に僕の「勃起メシ」を載せておきます。
— AV男爵しみけん (@avshimiken) May 17, 2018
食事・睡眠・運動がしっかりなされてこその勃起。サプリは二の次でサプリに頼る人は食事が偏ってる人多し！
行き着くとこ
・ブロッコリー
・山芋
・アボカド
・牛肉
・青魚
・スクワット
・よく寝る pic.twitter.com/Tlmb80NIUs
睡眠に関してはできれば7時間以上は確保したい所。
中でも質がかなり大事なので睡眠アプリを導入して記録してください。
無料で手に入ります。
これで深い眠りに長くはいれていればOK。
なかなか入れていない場合は寝る直前のスマホを控えたりする対策が必要です。
食事は油を重視せよ
食事に関しては油がかなり重要。
脂質というのはホルモンの材料になるので、これを削りすぎると性欲減退につながるんですよ。
健康のために制限してる人はココが原因になってる場合もあります。
ただ油といっても質の悪いものだと逆効果。
質のいい油
- 魚の油
- くるみなどナッツの油
- MCTオイル
こういったオメガ3系の脂肪を取るといい感じです。
まずは肉⇒魚に置き換えてみましょう！
定期的にオナニーする
そして定期的にオナニーするのもいい対策。
オナニーすることでチンコが勃起することに慣れていくからです。
よく勃起力や射精力を上げる方法としてオナ禁が挙げられます。
確かに耐えた後の射精はめっちゃ気持ちいいですが勃起力から見るとNG。
ココに注意
勃起しない癖ができる
というのが最大のデメリットです。
動物の進化でもそうですが使わない機能はどんどん退化していくんですよ。
退化してほとんどなくなった尻尾みたいにチンコもどんどん退化していきます。
勃起力はもちろんそのサイズや性欲までなくなっていってしまうんですね。
なのでどんな人であっても1日1回はしっかりオナニーして勃起の癖をつけていきたい所。
勿論その時は視覚と性欲で勃起させてちゃんと扱いて射精してくださいね！
ED薬に頼る
最終手段となるのがED薬に頼るというもの。
薬を使えば勃起力がかなり維持できるからです。
勃起しない、勃起がすぐにしぼむというのはEDという障害。
なので泌尿器科に行けば薬を処方してもらえます。
見出し（全角15文字）
- バイアグラ：古参。食事の影響を受けやすい
- レビトラ：そこそこ長い間続く。食事の影響中。
- シアリス：2，3日効果持続。食事の影響ほぼなし。
メジャーな薬はこの3つ。
値段もそれほど変わらないのでシアリスをお勧めします。
これであれば食事後のセックスでも使えるので場所を選びません。
副作用として軽い頭痛があるので本番前に自宅で一度テストしてみるといいでしょう。
元童貞の僕が行った中折れ対策
冒頭に話したように僕自身も勃起しにくい状態でした。
ということで色々試してみたんですよね。
実際に試した対策とその効果のほどをここではまとめていきます。
行った対策とその効果
- ED薬を処方してもらう
- マンネリしないよう心掛ける
- 直前にAVを見る
あなたにもできそうなものから試してみてください。
ED薬を処方してもらう
まずは僕も泌尿器科でED薬を処方してもらいました。
最近勃ちが悪い…ということで人生初めてのED薬(シアリス、タダラフィル)を注文
— らんた@30歳まで童貞 (@ranta0011) June 24, 2022
これでなんとか昔みたいな性欲バリバリに戻れるよう願う pic.twitter.com/pmmPv49pbr
上で話したシアリスです。
結論から言うとそれほど効果はありませんでした…
僕の場合はそもそも最初の勃起がしにくい体質だったので意味がなかったんです。
ED薬は勃起を持続させるものなので一発目には効果ないんですよ。
性的興奮させる薬ではなかったということですね…
マンネリしないよう心掛ける
2つ目はマンネリしないように心掛けたこと。
これをすることで性的興奮を誘発させることを狙いました。
やっぱり興奮しないっていうのは慣れが原因だと思うんです。
この慣れを打破すべく色々工夫しました。
プレイ内容変化：コスプレ、SM、言葉攻め
場所の変化：高級ラブホ、車内、自宅
流れの変化：即ホテル、最初にキス
これはそこそこ効果がありました！
やはり別のことをすると興奮して勃起も加速するようです。
いつも同じプレイや流れをしていて中折れするという人はこれが結構使えますよ１
直前にAVを見る
そして直前にAVを見るというのも試しました。
こうすることで直前に性欲をマックスにもっていくことができるからです。
僕は来るまで集合することが多かったのでよくスマホでFANZAのサンプルを見てました。
こういうやつですね。
これを直前まで音声アリで視聴。
ギンギンに勃起してオナニーしたいな、くらいになるまで見ます。
そうした直後に女性と会うとセックスしたくてたまらなくなるわけです。
これもそこそこ効果がありました…が、出会ってから食事など挟むと興奮も収まっちゃうんですよね。
なので直接ホテルかホテルから食事のコースの方がよさげ。
時間があればホテルには行ってシャワー浴びてもらってるタイミングで見るのもアリですよ！
【まとめ】童貞の中折れは自己中心になればOK！
解説ポイントまとめ
童貞の中折れ対策
- とにかく興奮する
- 自分のやりたいことを最優先する
- 視覚だけで勃起する癖を作る
- 風俗に行っておく
- 脱童貞シミュレーションをする
ここまでをまとめるとこうなります。
脱童貞の時にセックスで失敗するとその後のアプローチすら怖がってしまいがち。
でも最低限対策しておけば中折れだったら何とかなります。
対策しすぎて一歩踏み出す時間が無くなるのも本末転倒。
そこそこやったらガンガン行動していきましょう！